大学生必做的拓展训练项目有哪些

添加时间:2019-08-20



  随着网络的快速发展和科技水平的不断提高,再加上生活水平的提高,如今的大学生各方面的素质都应该加强训练,提高大学生的身体素质和心理素质,增强意志力,加强其团队意识,提高团队合作能力。那就让训练机构为您简单列举几个大学生必做的拓展训练项目吧。

  1.项目名称:同起同坐

  项目规则:先让两位学员背靠背坐在地上,坐的时候屁股贴地,正常来说一个坐在地上的人,是无法手不着物的站起来的。要求两腿绷直紧贴于地面。然后两位学员两手相互交叉,最终主要依靠两个人背部的合力使双方一同起立;依次类推,可以多人一起参加这个项目,***达到全体学员一同参与,一同坐下一同起立的效果,故称为同起同坐。

  项目意义:考验团队的凝聚力,提高团队的合作意识。

  2.项目名称:信任背摔

  项目规则:队员依次站到一米四的小平台上,背向后倒在下面队员用胳膊交叉的网上。

  项目意义:挑战自己内心的恐惧,增加队员之间的信任感。

  3.项目名称:人椅

  项目规则:全体学员围成一个圈,每位学员将双手放在前一位学员的肩膀上,然后听从培训师的指令,慢慢地坐在后面学员的大腿上;全部都坐下之后,培训师再发布指令,让学员叫出相应的口号,如“团结一心、奋勇向前”等等。***以小组竞赛的形式进行,看看哪个小组可以坚持最长时间。

  项目意义:增强学员的团队意识,提高团结协作力。

公司名称:西安拓展训练公司   地址:   联系人:杨经理   电话:   QQ:2881787562
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